Apfel-Möhren-Salat

    wiebke

    Apfel-Möhren-Salat

    Rezeptbild: Apfel-Möhren-Salat
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    Apfel-Möhren-Salat

    (2)
    20Minuten


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    Über dieses Rezept: Ein gesundes, fettarmes Rezept für einen Rohkostsalat mit Apfel und Möhren. Er wird mit einem leichten Joghurdressing angemacht.

    Hessen, Deutschland

    Zutaten
    Portionen: 1 

    • 1 Apfel
    • 2 Möhren
    • 4 EL Joghurt
    • 2 TL Zitronensaft
    • Vollsalz
    • Pfeffer aus der Mühle

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    Zubereitung
    Zubereitung:20Minuten  ›  Fertig in:20Minuten 

    1. Die Möhren putzen und schälen, den Apfel schälen, vierteln und entkernen. Beides auf der Gemüsereibe raspeln.
    2. Für das Dressing den Joghurt mit Zitronensaft abschmecken.
    3. Eine leichte Prise Salz und Pfeffer zugeben.

    Gesund und schlank durch die richtige Ernährung:

    Da gesunde Kost zivilisationsbedingte Erkrankungen beseitigen kann, reguliert die richtige Ernährung auch die Adipositas (Übergewicht), da dies eine ernährungsbedingte Stoffwechselstörung ist, die durch einen Vitalstoffmangel verursacht wird.

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