Obst Shake

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    Ein leckerer Obstshake, perfekt für Kinder. Er ist vollgepackt mit Vitaminen und ich mach ihn oft zum Frühstück.


    Von 8 anderen gemacht

    Zutaten
    Portionen: 2 

    • 250 g Erdbeeren, geputzt
    • 2 bananen
    • Saft von 2 Orangen
    • 60 g Ananas, grob gewürfelt
    • 1 kleine Mango, Stein entfernt
    • 150 g Fruchtjoghurt oder Naturjoghurt
    • Milch nach Geschmack
    • Zucker nach Geschmack

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    Zubereitung
    Zubereitung:5Minuten  ›  Fertig in:5Minuten 

    1. Alle Zutaten bis auf Milch und Zucker in den Mixer geben und 30 Sekunden bis 1 Minute mixen, bis alles gut vermischt ist. Abschmecken und nach Geschmack Milch und Zucker zugeben. Sofort servieren.

    Tipps

    Anstelle von frischen Orangen kann man auch 120 ml Orangensaft verwenden, aber frischer Orangensaft schmeckt natürlich besser und ist gesünder.

    Erdbeeren selbst anbauen

    Wie Sie Erdbeeren im eigenen Garten oder auf dem Balkon anbauen, können Sie hier nachlesen.

    Mango schälen und entkernen

    Wie man Mangos schält und entkernt, wird hier gezeigt.

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