Green Smoothie

    Green Smoothie

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    10Minuten


    Von 359 anderen gemacht

    Über dieses Rezept: Wenn sich Ihre Kinder vor Spinat schütteln, probieren Sie mal diesen Smoothie aus. Kinder mögen die intensive grüne Farbe und werden von dem köstlichen Fruchtshake mit Trauben, Joghurt, Banane und Apfel begeistert sein. Variieren Sie den Geschmack mit verschiedenen Fruchtmischungen.

    Zutaten
    Portionen: 2 

    • 1 Banane, in Stücke geschnitten
    • 150 g grüne Trauben
    • 1 (200 g)-Becher Vanillejoghurt
    • ½ Apfel, entkernt und gewürfelt
    • 50 g frischer Spinat

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    Zubereitung
    Zubereitung:10Minuten  ›  Fertig in:10Minuten 

    1. Banane, Trauben, Joghurt, Apfel und Spinat in einen Standmixer füllen oder mit dem Pürierstab pürieren. Falls etwas am Rand kleben bleibt, mit einem Löffel abkratzen und weitermixen. In Gläser füllen und servieren.

    Tipp:

    Wenn Ihnen der Smoothie zu dickflüssig ist, können Sie ihn mit Fruchtsaft, Milch oder Sojamilch verdünnen.

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    Besprechungen (1)

    Toi
    Besprochen von:
    2

    Ich hab Mango anstelle von Apfel verwendet, dann wird der Smoothie etwas süßer - 06 Aug 2013

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