Grüne Vitaminbombe

    Grüne Vitaminbombe

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    10Minuten


    Von 1 anderen gemacht

    Über dieses Rezept: Dieser Smoothie ist eine wahre Vitamin und Energiebombe mit Apfel, Orange, Grapefruit und frischen Frühlingskräutern

    kochbiene Hessen, Deutschland

    Zutaten
    Portionen: 2 

    • 500 ml Apfelsaft
    • 1/2 Becher Naturjoghurt
    • 1/2 Apfel, Kerngehäuse entfernt und in Stücke geschnitten
    • 1/2 Orange, geschält und filettiert (Saft auffangen)
    • 1/2 Grapefruit, geschält und filettiert (Saft auffangen)
    • ein kleine Handvoll junge Frühlingskräuter (Brennnessel, Löwenzahn, Gänseblümchen, Giersch, etc.)
    • Agavendicksaft oder Honig
    • Mineralwasser (optional)

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    Zubereitung
    Zubereitung:10Minuten  ›  Fertig in:10Minuten 

    1. Kräuter putzen, waschen und gut trocken tupfen.
    2. Apfel, Orange, Grapefruit, aufgefangenen Fruchtsaft und Kräuter in den Mixer geben. Joghurt und Apfelsaft dazugießen und pürieren. Mit Honig oder Agavendicksaft nach Geschmack süßen.
    3. Smoothie auf Gläser verteilen und wenn gewünscht mit etwas Mineralwasser verdünnen.

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