Green Smoothie mit Ananas (Hala Kahiki)

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    5 Min.

    Hala Kahiki ist hawaianisch für Ananas. In diesen Smoothie kommen roher Spinat und viel Obst und er ist vollgestopft mit Vitaminen und Nährstoffen.


    Von 16 anderen gemacht

    Zutaten
    Portionen: 2 

    • 2 Orangen, geschält und Würfel geschnitten
    • 60 g roher Spinat
    • 240 ml Wasser
    • 175 g frische Ananas, gewürfelt
    • 175 g blaue kernlose Trauben
    • eine Handvoll Eiswürfel
    • 2 EL Leinsamen (optional)

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    Zubereitung
    Zubereitung:5Minuten  ›  Fertig in:5Minuten 

    1. Orangen, Spinat, Wasser, Ananas, Eiswürfel und Leinsamen in einen Standmixer geben und alles glatt pürieren.

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    Toi
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    Ein super Smoothie - sogar meine Kinder trinken ihn als Popeye Smoothie. Für das halbe Rezept nehm ich 4-5 Eiswürfel. Ich nehm meistens ungesüßte Ananas aus der Dose (mit Saft) weil ich die normalerweise im Haus hab.  -  21 Mai 2014

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