Kichererbsensalat mit Bulgur

    (81)
    2 Stunden 20 Min.

    Dieser vegane Schichtsalat ist eine sättigende Variante von Tabouleh.


    Von 79 anderen gemacht

    Zutaten
    Ergibt: 6 bis 8 Portionen

    • 140 g Bulgur
    • 475 ml kochendes Wasser
    • 120 ml Pflanzenöl
    • 120 ml frisch geprestter Zitronensaft
    • Salz
    • Pfeffer
    • 100 g Frühlingszwiebeln, gehackt
    • 1 Dose (450 g) Kichererbsen, abgetropft
    • 60 g gehackte Petersilie
    • 110 g geriebene Karotten

    Zur Einkaufsliste hinzufügen
    Einkaufsliste drucken, emailen oder zum Handy schicken.
    Einkaufsliste ansehen

    Zubereitung
    Zubereitung:20Minuten  ›  Ruhezeit: 2Stunden Ziehen lassen  ›  Fertig in:2Stunden20Minuten 

    1. In einer hitzebeständigen Schüssel den Bulgur mit kochendem Wasser übergießen. 1 Stunde quellen lassen.
    2. In einer kleinen Schüssel Öl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren. Über den Bulgur gießen und mit der Gabel mischen und auflockern.
    3. Bulgur in eine Glasschüssel geben und dann in dieser Reihenfolge schichten: Frühlingszwiebeln, Kichererbsen, Petersilie und Karotten. Abdecken und kühl stellen. Salat erst beim Servieren mischen.

    Kichererbsen kochen

    Wie man getrocknete Kichererbsen kocht, steht hier.

    Alle 12 Rezepte ansehen

    Kürzlich angesehen

    Besprechungen und Bewertungen
    Bewertungen weltweit
    (81)

    Es gibt noch keine Besprechungen auf deutsch, aber das Rezept wurde von anderen Allrecipes Communities in anderen Sprachen bereits besprochen

    Rezept besprechen

    Rezept mit Sternen versehen
    Alle 9 Rezeptsammlungen ansehen