Beeren Smoothie mit Chia Samen

    (8)
    10 Min.

    Diesen laktosefreien Smoothie kann man sich total leicht als Frühstück selber machen, denn er ist reichhaltig und trotzdem gesund.


    Von 10 anderen gemacht

    Zutaten
    Portionen: 1 

    • 235 ml ungesüßte Mandelmilch
    • 75 g TK Brombeeren
    • 75 g TK Heidelbeeren
    • 2 EL Kokosmus
    • 1 EL Honig
    • 1 EL Chia Samen

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    Zubereitung
    Zubereitung:10Minuten  ›  Fertig in:10Minuten 

    1. Alle Zutaten im Standmixer glatt pürieren.

    Chia Samen

    In der Allrecipes Kochschule gibt es Informationen und Tipps rund um Chia-Samen.

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    Besprechungen auf Deutsch: (1)

    gela
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    Ich mag meine Smoothies gerne dick und hab anstelle von Mandelmilch 100 g Joghurt und 100 ml Traubensaft verwemdet und das Kokosmus weggelassen. Sehr lecker!  -  21 Apr 2016

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