Grüner Smooothie für Veganer

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    Diesen gesunden veganen Smoothie kann man gut vorbereiten und einige Stunden im Kühlschrank aufbewahren.


    Von 2 anderen gemacht

    Zutaten
    Portionen: 3 

    • 3 große schöne Blätter frischer Grünkohl, Schwarzkohl oder Palmkohl (in Stück gerissen etwa 3 Handvoll)
    • 1/2 kleine Salatgurke
    • 1 Avocado, geschält und entsteint
    • Saft von 1/2 Zitrone
    • 1 Glas Reismilch
    • 1 kleines Glas Kokosflocken
    • 1 kleine Handvoll Rosinen
    • Wasser

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    Zubereitung
    Zubereitung:5Minuten  ›  Fertig in:5Minuten 

    1. Alle Zutaten bis auf Wasser in den Standmixer geben,
    2. Glatt pürieren und dabei nach und nach Wasser dazugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

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