Chia Pudding mit Mango vegan

    Chia Pudding mit Mango vegan

    (0)
    1Speichern
    8Stunden15Minuten


    Von 4 anderen gemacht

    Über dieses Rezept: Chia Samen sind vegan und sie sind super geeignet um einen Pudding ohne Kochen zu machen. Ich hab ihn mit Mangopüree kombiniert, ein gesundes, leckeres, veganes Dessert!

    Zutaten
    Portionen: 4 

    • Für den Chia Pudding
    • 240 ml Mandelmilch
    • 5 EL Chiasamen
    • 1/2 TL Vanilleextrakt (siehe Fußnote)
    • 1 EL Ahornsirup
    • eine Prise Zimt
    • eine kleine Prise Kardamom
    • Für das Mangopüree
    • 2 kleine Mangos, geschält und klein geschnitten
    • 1 EL Ahornsirup

    Zur Einkaufsliste hinzufügen
    Einkaufsliste drucken, emailen oder zum Handy schicken.
    Einkaufsliste ansehen

    Zubereitung
    Zubereitung:15Minuten  ›  Ruhezeit: 8Stunden Kühl stellen  ›  Fertig in:8Stunden15Minuten 

    1. Mandelmilch, Chilasamen, Vanilleextrakt, Ahornsirup, Zimt und Kardamom mit einem Quirl verrühren und in eine Schüssel mit Deckel füllen. Über Nacht im Kühlschrnak kalt stellen.
    2. Am nächsten Tag Mango mit Ahornsirup im Mixer pürieren.
    3. Pudding und Mango abwechselnd in 4 Dessertschälchen oder Gläser schichten.

    Verzierung

    Wenn man will kann man etwas Knuspermüsli darüber streuen.

    Vanilleextrakt selbst machen

    Wie Sie Vanilleextrakt auf einfache Weise selbst herstellen können, steht in der Allrecipes Kochschule

    Chia Samen

    In der Allrecipes Kochschule gibt es Informationen und Tipps rund um Chia-Samen.

    Alle 12 Rezepte ansehen

    Kürzlich angesehen

    Besprechungen und Bewertungen
    Bewertungen weltweit
    (0)

    Besprechungen auf Deutsch: (0)

    Rezept besprechen

    Rezept mit Sternen versehen