Veganer Grüner Frühstücks-Smoothie

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    10 Min.

    Ein grüner Smoothie, der es in sich hat. Trink ich fast jeden Morgen mit einer Tasse Kaffee und einer Scheibe Brot.


    Von 1 anderen gemacht

    Zutaten
    Portionen: 1 

    • 1 gefrorene Banane
    • 50 g gehackter TK Spinat
    • 75 g TK gemischte Beeren oder Früchte
    • 1 EL Leinsamenmehl
    • 1/2 EL veganes Proteinpulver
    • 1 EL Chiasamaen
    • 1/2 TL Matcha Pulver (grüner Tee)

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    Zubereitung
    Zubereitung:10Minuten  ›  Fertig in:10Minuten 

    1. Banane, Spinat, Obst, Leinsamenmehl, Proteinpulver, Chiasamen und Matchapulver in dieser Reihenfolge in den Mixer geben. Soviel Wasser zugeben, dass alles gerade bedeckt ist und glatt pürieren.
    2. .

    Chia Samen

    In der Allrecipes Kochschule gibt es Informationen und Tipps rund um Chia-Samen.

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