Green Smoothie mit Kokos und Matcha

    Green Smoothie mit Kokos und Matcha

    Rezeptbild: Green Smoothie mit Kokos und Matcha
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    Green Smoothie mit Kokos und Matcha

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    10Minuten


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    Über dieses Rezept: Matcha Pulver und frischer Grünkohl geben diesem Superfood Smoothie extra grüne Farbe. Weiße Bohnen machen den Smoothie proteinreich.

    Zutaten
    Portionen: 1 

    • 1 Banane
    • 175 g TK Mango
    • 2 Blätter frischer Grünkohl (am besten Palmkohl oder Schwarzkohl), in Stücke gerissen
    • 3 EL (50 g) weiße Bohnen aus der Dose, abgetropft
    • 2 EL ungesüßte Kokosraspel
    • 1/2 TL Matcha Pulver (grüner Tee)
    • 225 -250 ml Wasser

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    Zubereitung
    Zubereitung:10Minuten  ›  Fertig in:10Minuten 

    1. Banane, Mango, Grünkohl, weiße Bohnen, Kokosraspel und Matchapulver in den Mixer geben. Wasser zugießen und glatt pürieren.

    Mango schälen und entkernen

    Wie man Mangos schält und entkernt, wird hier gezeigt.

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