Overnight Oats mit Heidelbeeren

    (1)
    8 Stunden 5 Min.

    Overnight oats ist der neueste Trend aus Amerika bei dem Haferflocken über Nacht im Kühlschrank mit Joghurt oder Milch vermischt ziehen und am Morgen ist das Frühstück bereits gemacht. Ich hab noch Leinsamenmehl untergemischt, um die Oats gesünder zu machen.


    Von 4 anderen gemacht

    Zutaten
    Portionen: 1 

    • 80 ml Milch
    • 25 g Haferflocken
    • 70 g Joghurt
    • 1 EL Leinsamenmehl
    • 2 TL Honig oder nach Geschmack
    • 1 TL Zimt oder nach Geschmack
    • eine Handvoll Heidelbeeren

    Zur Einkaufsliste hinzufügen
    Einkaufsliste drucken, emailen oder zum Handy schicken.
    Einkaufsliste ansehen

    Zubereitung
    Zubereitung:5Minuten  ›  Ruhezeit: 8Stunden  ›  Fertig in:8Stunden5Minuten 

    1. Haferflocken, Milch, Joghurt, Leinsamenmehl, Honug und Zimt in ein Schraubglas (ca. 250 ml Fassungsvermögen) geben und mit einer Gabel oder einem Löffel gut vermischen. Heidelbeeren unterheben. Deckel zuschrauben und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

    Kürzlich angesehen

    Besprechungen und Bewertungen
    Bewertungen weltweit
    (1)

    Es gibt noch keine Besprechungen auf deutsch, aber das Rezept wurde von anderen Allrecipes Communities in anderen Sprachen bereits besprochen

    Rezept besprechen

    Rezept mit Sternen versehen