Green Smoothie mit Gurke, Chia, Ingwer und Banane

    (5)

    Dieser Smoothie ist vegan. Es kommen Chiasamen hinein und das extra Protein macht satt. Lecker ist er auch!


    Von 3 anderen gemacht

    Zutaten
    Portionen: 1 

    • 1/4 Gurke, grob zerkleinert
    • 1 gefrorene Banane, in Stücke geschnitten
    • 1 TL frisch geriebener Ingwer
    • 1 TL Chia Samane
    • 120 ml Orangensaft
    • Wasser nach Bedarf

    Zur Einkaufsliste hinzufügen
    Einkaufsliste drucken, emailen oder zum Handy schicken.
    Einkaufsliste ansehen

    Zubereitung
    Zubereitung:10Minuten  ›  Fertig in:10Minuten 

    1. Gurke, Banane, frischer Ingwer und Chiasamen in den Standmixer geben, Orangensaft zugießen und glatt pürieren. Nach Geschmack mit Wasser verdünnen.

    Chia Samen

    In der Allrecipes Kochschule gibt es Informationen und Tipps rund um Chia-Samen.

    Ingwer schälen und hacken

    Lesen Sie in der Allrecipes Kochschule nach, wie man Ingwer schält und hackt

    Kürzlich angesehen

    Besprechungen und Bewertungen
    Bewertungen weltweit
    (5)

    Es gibt noch keine Besprechungen auf deutsch, aber das Rezept wurde von anderen Allrecipes Communities in anderen Sprachen bereits besprochen

    Rezept besprechen

    Rezept mit Sternen versehen