Grüner Mango Monster Smoothie vegan

    Grüner Mango Monster Smoothie vegan

    Rezeptbild: Grüner Mango Monster Smoothie vegan
    1

    Grüner Mango Monster Smoothie vegan

    (3)
    10Minuten


    Von 4 anderen gemacht

    Über dieses Rezept: Der Smoothie heißt Monster Smoothie weil er grün ist und Monster sind ja auch gerne grün. Ein super leckerer Smoothie und auch noch gesund!

    Zutaten
    Portionen: 1 

    • 1 EL Leinsamen
    • 2 EL rohe Kürbiskerne (pepitas)
    • 1 reife Mango, gewürfelt
    • 1 gefrorene Banane, in Stücke geschnitten
    • 80 ml Wasser (mehr nach Geschmack)
    • 3 Eiswürfel
    • 2 Blätter Grünkohl (mehr nach Geschmack)

    Zur Einkaufsliste hinzufügen
    Einkaufsliste drucken, emailen oder zum Handy schicken.
    Einkaufsliste ansehen

    Zubereitung
    Zubereitung:10Minuten  ›  Fertig in:10Minuten 

    1. Leinsamen in der Küchenmaschine verearbeiten, bis sie fein gemahlen sind, dann die Kürbiskerne zugeben und 1 Minute weiter mixen, bis sie auch gemahlen sind. In den Standmixer geben.
    2. Mango, Banane, Wasser, Eiswürfel und Grünkohl dazu geben und ca. 3 Minuten glatt pürieren. Mit Wasser verdünnen, bis die gewünschte Dicke erreicht ist.

    Mango schälen und entkernen

    Wie man Mangos schält und entkernt, wird hier gezeigt.

    Alle 12 Rezepte ansehen

    Kürzlich angesehen

    Besprechungen und Bewertungen
    Bewertungen weltweit
    (3)

    Es gibt noch keine Besprechungen auf deutsch, aber das Rezept wurde von anderen Allrecipes Communities in anderen Sprachen bereits besprochen

    Rezept besprechen

    Rezept mit Sternen versehen