Grüner Smoothie mit Spinat, Minze und Zitrone

    Ein gesunder grüner Smoothie mit Spinat, Banane, Avocado, Mandeln, Leinsamen und frischer Minze, der einem am Morgen einen Energiestoß verpasst.


    Von 1 anderen gemacht

    Zutaten
    Portionen: 1 

    • 30 g frischer Spinat (mehr nach Geschmack)
    • 1/2 Banane
    • 1/2 Avocado
    • 1 Kiwi, geschält
    • Saft von 1 Zitrone
    • 10 Minzeblätter
    • 6 Mandeln
    • 1 EL Ahornsirup
    • 1 TL Leinsamen
    • ca. 200 -250 ml kaltes Wasser nach Bedarf
    • 3 Eiswürfel

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    Zubereitung
    Zubereitung:10Minuten  ›  Fertig in:10Minuten 

    1. Spinat, Banane, Avocado, Kiwi, Zitronensaft, Minze, Mandeln, Ahornsirup und Leinsamen in den Standmixer geben und mit Wasser bedecken. Glatt pürieren. Eis zugeben und nochmal pürieren.

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