Fruchtjoghurt mit Chia

    Eine gute Alternative zu gekauftem Fruchjoghurt, der meistens sehr viel Zucker enthält. An diesen Fruchtjoghurt kommen nur Beeren und Rosinen und kein Zucker.


    Von 1 anderen gemacht

    Zutaten
    Portionen: 6 

    • 2 gehäufte EL Chiasamen
    • 150 ml Wasser
    • 450 g Trinkjoghurt bzw flüssiger Joghurt natur
    • 250 g Naturjoghurt oder Quark
    • 1 TL Vanilleextrakt (siehe Fußnote)
    • 160 g frische Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren etc.
    • 1 Schälchen Erdbeeren
    • 1 Handvoll Rosinen

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    Zubereitung
    Zubereitung:5Minuten  ›  Fertig in:5Minuten 

    1. Chiasamen mit dem Wasser vermischen und quellen lassen.
    2. In einer Schüssel Joghurt und Vanille vermischen, dann Obst und Rosinen dazugeben. Chiasamen und Wasser dazugeben und alles gut vermischen. Eine Weile im Kühlschrank durchziehen lassen, vor dem Servieren nochmals umrühren. Oder, anstatt alles zu vermischen, Joghurt, Chiasamen und Obst in Portionsgläser schichten.

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