Brombeer-Schrot-Müsli

    Brombeer-Schrot-Müsli

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    5Minuten


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    Über dieses Rezept: Ein ballaststoffreiches Müsli mit Brombeeren und Dickmilch. Der Schrot sollte über Nacht eingeweicht werden. Selbstverständlich können Sie das Obst auch austauschen, z. B. gegen 1 Banane, 1 Apfel, 2 Scheiben Ananas oder einige schwarze Johannisbeeren. Verwenden Sie aber stets frisches Obst und keine Konserven.

    Zutaten
    Portionen: 2 

    • 2 EL grob geschroteter Weizen
    • 150 g Brombeeren
    • 150 g Dickmilch
    • 1 TL Honig

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    Zubereitung
    Zubereitung:5Minuten  ›  Fertig in:5Minuten 

    1. Den Schrot mit Wasser bedeckt über Nacht einweichen. Am nächsten Morgen das Wasser abgießen. Die Beeren waschen und verlesen.
    2. Die Dickmilch in einem Suppenteller verrühren, mit Honig abschmecken. Die Beeren und den Schrot unterheben. Das Müsli gleich verzehren.

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