Hopfen-Melissen-Tee

    Eine selbst zusammen gestellte Teemischung, die beim Einschlafen hilft. Der Tee sollte 5 Stunden ziehen.


    Einfach mal ausprobieren!

    Zutaten
    Portionen: 1 

    • 20 g Hopfenzapfen
    • 20 g Melissenblätter
    • 10 g Baldrianwurzel

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    Zubereitung
    Zubereitung:1Minute  ›  Fertig in:1Minute 

    1. 2 gehäufte Teelöffel der Mischung mit ¼ Liter lauwarmem Wasser übergießen und 5 Stunden zugedeckt ziehen lassen, abseihen. ½ Stunde vor dem Zubettgehen auf Trinktemperatur erwärmen und mit Honig gesüßt trinken.
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