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Smoothie mit Früchten der Saison

Über dieses Rezept: Obst, Fruchtsaft und Eiswürfel – und schon ist der Frucht-Smoothie fertig. Ich nehme, was immer gerade in Saison ist. Alle Arten von Beeren, Mangos, Papayas oder Kiwis eignen sich gut für Smoothies. Man sollte einfach mal mit seinen Lieblingsfrüchten experimentieren!

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Zutaten
Portionen: 4 

  • 450 g Erdbeeren
  • 1 Banane, in Stücke gebrochen
  • 2 Pfirsiche
  • 225 ml Fruchtsaft (Orange, Pfirsich oder Mango)
  • 5-8 Eiswürfel

Zubereitung
Zubereitung:10Minuten  ›  Fertig in:10Minuten 

  1. Erdbeeren, Banane und Pfirsiche im Standmixer pürieren. Saft und Eiswürfel hinzugeben und zur gewünschten Konsistenz pürieren. In Trinkgläser füllen und servieren.

Erdbeeren selbst anbauen

Wie Sie Erdbeeren im eigenen Garten oder auf dem Balkon anbauen, können Sie hier nachlesen.

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Besprechungen (1)

Michaela
Besprochen von:
3

Ich mach mir fast jeden Morgen einen Smoothie. Im Winter nehm ich gefrorene Erdbeeren her und dafür keine Eiswürfel. - 13 Jan 2009

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