Frühstücks-Oatmeal (Haferbrei)

    Frühstücks-Oatmeal (Haferbrei)

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    7Minuten


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    Über dieses Rezept: Ein super gesunder Start in den Tag. Man kann natürlich auch andere Beeren oder Obst untermischen, ganz wie man will. Sojamilch schmeckt auch lecker.

    Zutaten
    Portionen: 1 

    • 250 ml Milch
    • 125 ml Wasser
    • 70 g Haferflocken
    • 70 g Blaubeeren
    • 120 g Apfelmus
    • Weizenkeime
    • 2 TL Zimt
    • 1 TL Zucker

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    Zubereitung
    Zubereitung:2Minuten  ›  Kochzeit: 5Minuten  ›  Fertig in:7Minuten 

    1. Miclch und Wasser in einen Topf geben und aufkochen lassen. Haferflocken untermischen und Hitze auf mittel reduzieren. Blaubeeren, Apfelmus, Weizenkeime, Zimt und Zucker unterrühren und ca. 8 - 10 Minuten kochen, bis die Haferflocken weich sind.
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