smoothie + Vegetarisch Rezepte (19)

Servieren Sie diesen Frucht-Smoothie in hohen Gläsern mit einem Strohhalm.

Ein erfrischender Smoothie ohne Milchprodukte!

Ein veganer, cremiger Smoothie, den man sehr schnell zubereitet hat. Er macht satt und eignet sich gut als Frühstücks-Drink. Damit kann er locker das herkömmliche Frühstück ersetzen!

Ein erfrischendes Fruchtgetränk ganz ohne Zucker. Alternativ können auch andere Früchte wie Grapefruit oder Ananas verwendet werden.

Gestern habe ich dieses Rezept ausprobiert und wir sind alle begeistert, wie gut die süßen Datteln mit Mandeln und Ingwer zusammenpassen.

Dieser fruchtige Drink weckt die Lebensgeister am Morgen oder zu jeder anderen Tageszeit. Lecker und erfrischend.

Verschiedene Beerensorten machen diesen Smoothie zum gesunden und erfrischenden Sommerdrink. Außerhalb der Beerensaison kann man selbstverständlich auch gefrorene Beeren verwenden.

Obst, Fruchtsaft und Eiswürfel – und schon ist der Frucht-Smoothie fertig. Ich nehme, was immer gerade in Saison ist. Alle Arten von Beeren, Mangos, Papayas oder Kiwis eignen sich gut für Smoothies. Man sollte einfach mal mit seinen Lieblingsfrüchten experimentieren!

Durch Zufall hab ich neulich Ananas und Kirschen kombiniert - und die Kombi ist der perfekte Obstshake! Wenn es richtig heiß ist, kann man die Mischung auch einfrieren und als Eis servieren.

Ich friere diesen Smoothie oft portionsweise in Eiswürfelbehälter ein und wenn ich total Lust auf Eis hab, nehme ich mir ein oder zwei Würfel. Damit ist der Hunger auf Eis weg und ich habe außerdem noch etwas Gesundes genascht!