Smoothie

Zum Smoothie selber machen braucht man nur einen Mixer und Gemüse für grüne Smoothies oder Obst wie Erdbeeren oder Bananen für Frucht Smoothies.

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Cuisine

 
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Dies ist ein perfektes Rezept, wenn Melonen Saison haben.

Rezept von: Penny

 
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Mit diesem Gemüsesaft in den Tag starten! Gesünder gehts nicht - ohne Zucker, dafür mit Sellerie, Gurke, Grünkohl, Äpfeln und frischem Ingwer. Man braucht einen Entsafter.

Rezept von: PageLeeNC

 
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3Minuten

Kurkuma schmeckt besonders gut mit Zitrusfrüchten, mit fertigem (gutem!) Saft geht es schneller aber ihr könnt natürlich auch welche selbst frisch auspressen.

Rezept von: gartenfee

 
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Verschiedene Beerensorten machen diesen Smoothie zum gesunden und erfrischenden Sommerdrink. Außerhalb der Beerensaison kann man selbstverständlich auch gefrorene Beeren verwenden.

Rezept von: AQT7

 
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5Minuten

Heidelbeeren sind super gesund und können ganz einfach in einen Heidelbeersmoothie verwandelt werden. Mit gefrorenen Heidelbeeren wird das Ganze besonders erfrischend.

Rezept von: MisterHealthy

 
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5Minuten

Ein super Smoothie mit Grapefruit, Blaubeeren und Bananen, der voller Vitamin C steckt und einem leicht eine Mahlzeit ersetzen kann.

Rezept von: Norah_Hannel

 
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5Minuten

Servieren Sie diesen Frucht-Smoothie in hohen Gläsern mit einem Strohhalm.

Rezept von: Andrea

 
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10Minuten

Dieser Saft aus roten Rüben (Beten) schmeckt super und weckt einen richtig auf in der Früh.

Rezept von: MisterHealthy

 
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5Minuten

An diese Smoothie bowl kommt kein extra Zucker und ihr werdet überrascht sein, wie lecker sie schmeckt! Ein super Start in den Tag.

Rezept von: babsi_s

 
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10Minuten

Obst, Fruchtsaft und Eiswürfel – und schon ist der Frucht-Smoothie fertig. Ich nehme, was immer gerade in Saison ist. Alle Arten von Beeren, Mangos, Papayas oder Kiwis eignen sich gut für Smoothies. Man sollte einfach mal mit seinen Lieblingsfrüchten experimentieren!

Rezept von: STARGIRL577

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