Tofu

    Sind Sie auf der Suche nach vegetarischen oder anderen Tofurezepten? Hier finden Sie Tofuburger, Tofu-Chilli, Tofu-Spieße, Nachtische mit Tofu und vieles mehr.

    146 Rezepte

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    1 Besprechung
     
    45Minuten

    Wir essen unter der Woche viel vegetarisch. Das ist ein ganz einfaches Pfannengericht mit Tofu. Dazu kann man Reis servieren, aber oft essen wir es auch nur so.

    Rezept von: Safish

     
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    10Minuten

    Ein veganer Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Seidentofu. Wenn man mag, kann man ihn noch mit Agavendicksaft süßen, aber das braucht man eigentlich nicht.

    Rezept von: GoodLordLetsEat

     
    2 Besprechungen
     
    35Minuten

    Ein erfrischender Salat mit Sultaninen, Tofu und Nüssen. Dieses Rezept muss nicht haargenau eingehalten werden – nehmen Sie mehr oder weniger von den Zutaten, nach Geschmack. Über grünem Salat servieren.

    Rezept von: MARBALET

     
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    50Minuten

    Ein leckeres vegetarisches Hauptgericht mit gebratenem Tofu, Wildreis und einer asiatischen Soße mit Sesamöl, Ingwer und Knoblauch.

    Rezept von: ntbella

     
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    40Minuten

    Ich liebe Kürbis in jeder Form und dieses Curry mit Tofu ist ein super veganes Mittagessen. Dazu Reis und Salat servieren.

    Rezept von: lilofrance

     
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    30Minuten

    Ein gesundes und ausgiebiges Sommergericht. Da braucht man wirklich kein Fleisch! Wer will, kann Kartoffeln dazu essen.

    Rezept von: MisterHealthy

     
    2 Besprechungen
     
    5Minuten

    Verwenden Sie diesen köstlichen Aufstrich als Füllung für Sandwichs oder als Dip für Cracker und Gemüsesticks. Man kann die Sonnenblumenkerne auf Wunsch auch mit Sesam austauschen. Der Aufstrich schmeckt köstlich mit reifen Tomatenscheiben auf einem getoasteten Bagel oder mit Salat und Zwiebeln auf Vollkornbrot.

    Rezept von: Ellen Fitzpatrick

     
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    20Minuten

    Im Wok geht dieses einfache vegetarische Hauptgericht besonders schnell, aber eine große Pfanne geht natürlich auch.

    Rezept von: kochmuse

     
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    30Minuten

    Dieser Gemüseburger ist eine gesunde Alternative zum herkömmlichen Rindfleisch- Burger. Er ist nicht nur voller Ballaststoffen, sondern schmeckt auch ausgezeichnet.

    Rezept von: JINGOYE

     
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    12Stunden55Minuten

    Die indische Eiscreme Kulfi hier in einer veganen Variante aus Sojamilch und Seidentofu. Sie ist außerdem glutenfrei.

    Rezept von: vorganblog

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