Tofu

Sind Sie auf der Suche nach vegetarischen oder anderen Tofurezepten? Hier finden Sie Tofuburger, Tofu-Chilli, Tofu-Spieße, Nachtische mit Tofu und vieles mehr.

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35Minuten

Ein erfrischender Salat mit Sultaninen, Tofu und Nüssen. Dieses Rezept muss nicht haargenau eingehalten werden – nehmen Sie mehr oder weniger von den Zutaten, nach Geschmack. Über grünem Salat servieren.

Rezept von: MARBALET

 
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50Minuten

Ein leckeres vegetarisches Hauptgericht mit gebratenem Tofu, Wildreis und einer asiatischen Soße mit Sesamöl, Ingwer und Knoblauch.

Rezept von: ntbella

 
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46Minuten

Tofu, Pilze und Pak Choi werden schnell im Wok zu einem gesunden vegetarischen Hauptgericht gebraten. Wenn man keinen Wok hat, kann man dieses leckere Gericht auch in einer Pfanne zubereiten.

Rezept von: Leslie Glover

 
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40Minuten

Ich liebe Kürbis in jeder Form und dieses Curry mit Tofu ist ein super veganes Mittagessen. Dazu Reis und Salat servieren.

Rezept von: lilofrance

 
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5Minuten

Verwenden Sie diesen köstlichen Aufstrich als Füllung für Sandwichs oder als Dip für Cracker und Gemüsesticks. Man kann die Sonnenblumenkerne auf Wunsch auch mit Sesam austauschen. Der Aufstrich schmeckt köstlich mit reifen Tomatenscheiben auf einem getoasteten Bagel oder mit Salat und Zwiebeln auf Vollkornbrot.

Rezept von: Ellen Fitzpatrick

 
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30Minuten

Ein gesundes und ausgiebiges Sommergericht. Da braucht man wirklich kein Fleisch! Wer will, kann Kartoffeln dazu essen.

Rezept von: MisterHealthy

 
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20Minuten

Im Wok geht dieses einfache vegetarische Hauptgericht besonders schnell, aber eine große Pfanne geht natürlich auch.

Rezept von: kochmuse

 
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30Minuten

Dieser Gemüseburger ist eine gesunde Alternative zum herkömmlichen Rindfleisch- Burger. Er ist nicht nur voller Ballaststoffen, sondern schmeckt auch ausgezeichnet.

Rezept von: JINGOYE

 
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1Stunde

Leckere Sushi-Nori-Rollen, die nicht nur gut schmecken, sondern auch gut aussehen. Mit diesem Gericht kommen Sie bei Ihren Freunden groß raus!

Rezept von: Anne Buchanan

 
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1Stunde45Minuten

Tofu wird in einer leckeren süß-scharfen Marinade aus Orangensaft. Sojasauce, Ingwer, getrockneten Chilis und Sesamöl eingelegt und dann im Ofen gebacken.

Rezept von: MEAGHAN87

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